船式产后恢复瑜伽教你轻轻松松做辣妈

回答：产后丰胸可以决定精油推拿，就是利用丰胸精油互相配合专业的推拿手法对乳房实施推拿，可以起些刺激乳腺神经、增进乳房增涨的效用。另外也可以做一做针灸丰胸，可以刺激雌激素排泄，比较擅长戒奶后乳房萎缩、松弛弯曲等问题，对产后胸部的彻底恢复有很好的协助。

回答：产后丰胸的方法可以给你收藏活动丰胸法，在产后活动彻底恢复身材必定断然不可少，所以可以利用活动来实施丰胸，可以偿试腰背挺起，贴在墙上，双手放于膝盖上面，挥起双手横向部位子头，手尽量向上伸，但腰部必须要始终保持倒立。此外，经常溜冰，做仰卧起坐，扩胸活动也可以加快丰胸的效果。

回答：脚气是一种常见的真菌感染性皮肤病，治疗不及时可能会出现溃烂或者是渗液的情况，哺乳期不可盲目用药，是不建议口服用药的，一般外用药物是对孩子没什么影响的，是比较安全的，建议每天晚上洗脚后用碘酒棉球局部擦拭，三到五分钟后用75%的医用酒精脱碘，或用达克宁软膏外捈，症状消失后再用一周，脚气易复发，保持脚部局部干燥，每天用温水泡脚，尤其是和他人的洗脚盆分开，要有自己专用的盆子，勤换鞋袜，平时最好穿宽松透气的布鞋，避免搔抓，以免破溃引起感染

回答：羊水过多会有导致产后出血的风险。这是由于羊水过多往往出现在妊娠晚期时，由于子宫的极度扩张并且长时间的这种状态，在这种情况下一旦妊娠结束后，胎儿、胎盘、脐带及羊水从宫腔内娩出，过度拉伸的子宫肌纤维没有得到及时地收缩，而导致子宫收缩乏力性产后出血。不仅如此，羊水过多也会增加羊水栓塞的风险。因此，羊水过多存在一定的妊娠风险，如果检查发现羊水过多时，建议先排除胎儿发育异常的情况后，及时评估分娩风险，并积极提前采取应急措施，达到预防产后出血的目的。

回答：胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者为产后出血。产后出血是分娩期的严重并发症，是产妇死亡的重要原因之一，在我国居产妇死亡原因的首位。其发生率约占分娩总数的2%到3%，其中80%以上发生在产后两个小时内。产后出血的预后随失血量、失血速度及孕产妇的体质不同而异。由于临床中测量和收集分娩时失血量确实存在一定困难，估计的失血量往往较实际出血量偏少，而实际产后出血发病率比估计的要高，因此应特别重视产后出血的防治与护理工作，以降低产后出血的发生率及孕产妇的死亡率。

回答：胎盘因素有引起产后血瘀的可能，产后血瘀的概念指的是，在产妇分娩之后，发生宫腔内或盆腔内出现血瘀，并且逐渐严重，影响脏器功能以及引起一系列并发症。当产妇存在前置胎盘时，前置胎盘附着在子宫下段和宫颈内口，有可能会导致子宫下段收缩力差，引起下段持续性出血，血肿逐渐增大，对周围脏器组织产生压迫，引起一系列的并发症。如果胎盘在胎儿娩出半小时之后，胎盘仍然不能娩出，我们考虑为胎盘滞留，胎盘滞留会导致子宫收缩力下降，宫腔内积血不能排出，影响子宫收缩，这种恶性循环会导致宫腔积血越来越严重，甚至会影响周围阔韧带出血。

回答：胎头通过产道的时候，可能造成尾骨或是骶尾关节损伤，也可引起产后腰痛，屁股痛。所以，具体是什么原因引起的腰疼屁股疼，应完善相关检查，协助诊断，酌情处理。当然，产后增大的子宫，压迫盆腔血管神经，也可能引起腰痛，屁股痛。

回答：脱发也是激素下降后的身体反应，在产后三至六个月脱发最为严重，但严重程度也要视个人体质、精神状态等因素而定。"由于产后雌激素和孕激素的水平迅速下降，女性的身体会受到一系列影响，如面色暗沉、心情抑郁、身材变形等。在产后激素水平急剧下降的这段时间内，家人要给予充分的精神抚慰，理解产妇的心理变化，饮食上尽量保证营养充分，可在一定程度上缓解产后症状。

回答：胎儿和胎盘娩出以后，由于宫腔内存有少量积血，以及子宫蜕膜组织也需要排除子宫以外，这些蜕膜组织和积血形成了女性的恶露，产后女性恶露大概持续六周左右，分三阶段第一个阶段，在产后一周以内，以红色恶露为主，主要表现为鲜红色或暗红色的血液流出。第二个阶段，是浆液恶露，也就是颜色比红色恶露要暗一些，时间在产后两周到三周左右。第三个阶段，就是在产后三周左右，以白色恶露为主，主要排出的是宫腔内大量的坏死白细胞和蜕膜组织。

回答：胚胎停育流产以后也不是一定需要清宫，需要根据具体流产情况而定。胚胎停育以后，大多数人没有流产症状，一般需要做药物流产或者是人工流产。有少数人会发生不全流产，发生不全流产是需要清宫的。但是也有极少数人可能出现完全性流产，也就是说流产干净了，就不需要清宫。

回答：目前根据你发言的情况，子宫内膜会因为许多不当的因素致使变厚的，一般是跟炎症有关系的，引产之后如果没残存的血块拥有是不需要清宫的，正常的子宫内膜的厚度是8mm到10mm，因产之后指宫内膜会有一定的恢复期，建议不定期到医院去做B超复检。特别注意通过你的描述，不要太多担心，要定时产检，保持你心情愉悦。

回答：糖尿病患者可以练瑜伽。瑜伽属于有氧运动，强度也不太大，可以促进机体对葡萄糖的利用，降低血糖，对控制血糖十分有效。同时也不会因为运动量过大，导致患者发生低血糖，加重病情，是一种比较适合糖尿病患者的运动方式。对糖尿病患者而言，首先应控制饮食，主食定量，少食多餐，保证每天的营养摄入全面。其次是运动治疗，一般情况下，一周应保证运动150分钟以上，强度中等。运动前应保证有足够的能量摄入，还需要控制好运动量，随身携带饼干等食物，这样可以避免低血糖发作，以免加重患者病情。若上述两项干预后，血糖仍控制不佳，应给予糖尿病药物治疗。

回答：羊水栓塞是孕妇比较常见的一种情况，但是相对来说发病率还是比较低的，不用过分的担心，在生产过后一般是需要到医院观察一段时间再出院的。产妇在生产过后相对来说身体会比较虚弱，这个时候一定要尽可能多的让产妇多休息，不要长时间处于比较劳累的状态。

回答：练瑜伽对房颤没有什么明显的影响。因为房颤是一种心律失常，房颤患者心室率一般都比较快，节律也不规整，所以对身体的影响主要是可以导致心脏的射血减少引起全身的供血不足。同时，房颤患者还有可能形成血栓。栓子脱落以后，会导致重要脏器的栓塞。所以房颤患者平时要注意休息，避免情绪紧张激动，要选择洋地黄或者β受体阻滞剂，控制好心室率。同时要使用抗凝药物，预防栓塞等并发症的发生。房颤患者锻炼瑜伽，对房颤没有影响，但是瑜伽是一种不错的锻炼方式，对身体的健康是有好处的。只要房颤患者心室率能够控制在合适的范围，练瑜伽是没有问题的。

回答：第一胎剖产的朋友准备第二胎怀孕的时候，我们还是建议要避孕两年，两年以后再要孩子，这是给我们子宫切口一个修复的一个过程，让我们这个切口修复好，要不然怀孕之后，一个是可能会导致切口部位的妊娠，就是宫腔环境不好，还没有完全修复好的情况下，我们怀孕可能这个胚胎会着床到这个刨宫产刀口地方，这个叫瘢痕处妊娠。还有一个如果在刀口没有长好的情况下，强行怀孕了，可能到慢慢的随着子宫的胎儿长大，子宫的长大，这个刀口发生破裂的可能性就会比较大，一旦发生子宫破裂，胎儿保不住，可能大人都有生命危险，所以我们还是建议，两年之后等子宫完全修复好以后，我们再怀孕。

回答：目前临床上将怀孕十周以上终止妊娠者称为引产，采用的方法是药物流产后清宫，先使用米非司酮抗孕激素治疗，再使用米索放置阴道后穹窿，促进子宫收缩，将妊娠物排出，然后行清宫术。如果是怀孕5个月以后，这个时候子宫比较大，恢复的时间也比较长，大约1个月左右，子宫才能恢复到正常大小，恶露持续的时间也是比较长的，正常情况下是在2周左右。当超过1个月恶露仍未干净时，应及时到医院就诊，了解出现阴道出血的原因，从而进行治疗。

回答：皮肤瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤危害的皮肤病症状。多因某些疾患引起，同时与环境因素(包括湿度、季节、培训环境中的生物或化学物质影响)、外用药物、用碱性强的肥皂以及患者皮肤的皮脂腺与汗腺排泄功能消退致皮肤干燥等关于。及时到专业医院作好检查和治疗，首先尽可能找寻病因，予以防止是综合防治的关键。防止用搔抓、磨擦及热水烫洗等方法消肿止痛。生活应规律，衣着松软，不要梳洗过勤。防止饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣影响食品。

回答：益母草可以在哺乳期饮用。益母草是中成药，不会影响胎儿。注意养成良好的卫生习惯。用温水冲洗外阴，保持局部清洁干燥。经常换内衣建议不要做重体力，多吃营养和易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，增强体质，提高免疫力。益母草颗粒还具有活血调经的作用，主要用于治疗月经过多和产后腹痛。

回答：红糖具有活血化瘀的功效。恶露初期吃红糖对排除恶露是有一定帮助的，但是，恶露中后期，随着血量减少，继续在吃红糖的话，可能会导致血量增加，血性恶露排不干净。所以一般情况下，产后24小时以后开始喝红糖水，然后连续喝七天左右就可以了。另外红糖含量比较高，如果产妇血糖比较高的话，不建议喝红糖水。所以说，月子吃红糖的确是有可能加重恶露排出和导致恶露会增多的。尤其是在恶露的中后期，这个时期是不建议喝红糖水的。

回答：产后42天，每个人的身体机能不同，子宫内膜的厚度也不同。受雌孕激素水平的影响，子宫内膜厚度也会随着月经周期而变化。如产后42天有月经，月经期间子宫内膜厚度应小于10mm，建议产后42天及时复查，如有不适咨询专业产科医生。