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米饭和红薯哪个更容易发胖
提问时间:2024-05-31 07:38
|
1人回答
|
60次阅读
发胖
问题描述:
米饭和红薯哪个更容易发胖
全部回答
共
1
条回答
李涛
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-05-31 07:41
最安全特效没有副作用的减肥方式,就是管住嘴迈开腿,意思就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的。身体会分泌超量的可体松荷尔蒙,那也会造成体重的增加。
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