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运动健身
瑜伽球瘦背部的动作练多了真的有用吗
提问时间:2022-05-23 10:49
|
1人回答
|
69次阅读
瑜伽
问题描述:
瑜伽球瘦背部的动作练多了真的有用吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-23 10:52
瑜伽球瘦背部的动作锻炼过多,是可以达到有效的减肥的目的,所以说我建议你还是要多注意观察身体的实际情况,而且不单单是通过运动也需要通过一段时间的这种食物的补充营养,尤其是维生素c和维生素e的补充,另外尽量的少吃肉食品,高油脂食物,低脂低盐为主。
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