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吃新鲜山楂能减肥吗?

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吃新鲜山楂能减肥吗?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
根据您所叙述的这种情况考量山楂可以增进胃酸排泄健胃消食,清理肠道会有一定的节食效果,同时还要多吃粗纤维的食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果始终保持大便通畅,以防便秘,晚上要吃八分饱更有助于节食,同时还要增强活动量长期忍耐就能超越节食的目的。

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