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肌肉拉伤该怎么缓解

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肌肉拉伤该怎么缓解

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
肌肉拉伤之后,患者应该立即停止活动,避免由于二度的活动,对肌肉拉伤部位,产生更加严重的损伤。肌肉拉伤之后,会出现皮下出血和肌肉纤维断裂的情况。如果此时继续的活动,可能会大大地增加病情的严重程度。肌肉拉伤之后,要限制患者活动。可以将受伤的部位,用绷带或者是衣物进行包扎,防止过度移动,产生更加严重的损害。患者在受伤之后的24小时,可以对受伤的肌肉部位进行冰敷,可以缓解疼痛和肿胀的情况。受伤之后的48小时以后,可以进行热敷,促进血液循环,加速炎症的代谢。另外,如果症状得不到缓解,要及时就医,在医生的指导下,合理使用药物进行缓解症状。

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