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老人总爱感冒怎么回事

提问时间：2024-09-22 20:28 | 1人回答 | 91次阅读

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老人总爱感冒怎么回事

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袁晓勇

袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-09-22 20:32

老人总是感冒，主要是由于年龄增大以后，身体的免疫力下降，抗病能力明显降低。如果平常不注意保暖，这种情况就容易造成感冒，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咳痰等症状，这个时候需要及时服用感冒药物，同时要多喝温开水。老年人需要多加强营养，多吃蛋白量高的食物，比如鸡蛋、牛奶，而且要多吃新鲜的水果，因为水果里面含有丰富的维生素，有助于身体的健康;同时适当的参加一些体育运动锻炼，比如慢走、打太极拳等。经过慢慢的调理，身体体抵抗力增强以后，感冒的次数就会减少。

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