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脸上长痘痘体内毒素怎么排出

提问时间：2022-05-20 17:36 | 1人回答 | 46次阅读

脸上长痘痘脸上长痘内毒素

问题描述：

我脸上起了好多痘痘，是内分泌失调引起的身体的毒素无法排出，脸上长痘痘体内毒素怎么排出？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-20 17:39

脸上长痘痘体内毒素可以通过多喝水、多吃新鲜蔬菜等方式排出。喝水是最有效的排毒方法之一，排出人体毒素的主要途径是出汗和排泄。多喝水可以促进身体代谢，增加汗液和排尿，加快毒素的排出。体内毒素多，长痘痘的话，要多吃植物纤维含量高的绿色蔬菜。这种蔬菜能促进肠道的运动，有助于更顺畅地排出排泄物，排出毒素。

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