藕粉的作用与功效

提问时间：2022-04-30 11:37 | 1人回答 | 69次阅读

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想要减肥，最近听说藕粉可以帮助减肥，藕粉的作用与功效有哪些

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-30 11:50

经常吃藕粉有促进消化，养胃的功效。藕粉中含有大量的淀粉，不仅如此还含有鞣质，这是非常好的健脾益胃的物质，多吃藕粉对胃有好处。平常在饮用藕粉的时候先用凉白开冲散，再用热水冲泡就可以了，除此之外，吃藕粉的时候也可以添加红枣，枸杞，山楂等等。每天饭前一碗不仅可以控制自己的食量，更有益于健康。

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