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早上喝柠檬水有什么好处

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早上喝柠檬水有什么好处

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
柠檬是日常生活中常见的水果,含有丰富的维生素和膳食纤维,还有一定的抗氧化作用,适当喝柠檬水有助于补充维生素,保持大便通畅,对身体有一定的好处,早上也可以适当饮用。

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