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主任医师
脸上长青春痘时要保持皮肤清洁并避免用手挤压。青春痘主要是由于毛孔堵塞、油脂分泌过多和细菌感染等原因引起的，保持皮肤清洁可以有效减少油脂和细菌的积累，避免用手挤压则可以防止感染和疤痕的形成。可以选择温和的洁面产品，每天早晚各洗一次脸，同时避免使用油腻的护肤品和化妆品。饮食方面，尽量减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持均衡饮食有助于改善皮肤状况。适量运动和充足睡眠也对皮肤健康有积极作用，如果青春痘较为严重，可以考虑在皮肤科医生的指导下使用药物治疗，如外用抗生素、维A酸类药物等。
