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肌肉拉伤多长时间能好

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肌肉拉伤多长时间能好

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
肌肉拉伤恢复的时间与损伤的程度有很大关系。轻度的肌肉拉伤恢复时间在三周左右,主要是以休息和制动为主,避免过早活动,防止引起再次损伤。在急性期主要以冰敷为主,以消除肿胀、疼痛,减少渗出。在恢复期局部的渗出减少,可以给予理疗和烤灯照射,改善血液循环。另外,可以外用红花油、活络油,口服双氯芬酸钠肠溶片和舒筋活血片。如果是重度的肌肉拉伤,由于存在部分肌纤维的断裂,需要四到六周左右。采取支具或者夹板进行固定,以促进损伤组织的愈合和修复,拉伤后疼痛过于剧烈的,也可以采取痛点的封闭注射,可以取得不错的效果。

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