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肌肉拉伤一直痛怎么办

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肌肉拉伤一直痛怎么办

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
肌肉拉伤一直痛,可以用毛巾包裹冰块冷敷,能够起到收缩血管和缓解疼痛的作用。可在24小时之后在局部贴敷活血消肿的药膏,还可对局部进行轻柔的按摩,能够帮助增加血液循环,使疼痛的感觉逐渐消散。如果肌肉拉伤之后,疼痛感较强,可能是肌纤维断裂的原因,单纯的依靠保守治疗措施并不一定能够达到根治的目的,还应尽快去医院检查和治疗。

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脚踝扭伤一直不好,可以采取以下办法:第一,明确脚踝扭伤损伤程度,建议患者到医院进行X片或核磁共振等相关检查,明确诊断,查清是脚踝韧带损伤,还是有骨质损伤,单纯韧带损伤可以进行夹板或石膏外固定等保守治疗。若骨质有断裂,情况严重者需要手术治疗。二、若患者合并有糖尿病,下肢血运、循环不良,需要根据情况,针对合并症治疗。三、保持受伤的踝关节休养,可采取局部按摩、揉腹等方法,促进血液循环,加快恢复过程。

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