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西洋参怎么吃最养生

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关键词: #西洋参 #养生

1、含化法:将无皮西洋参放入饭锅中蒸煮软化,然后用刀将人参切成薄片,放入玻璃瓶中,每次口中含1片,每天用量2-4克,早餐前后含入口中,细细咀嚼。

2、饮用方法:将西洋参研制成细粉,取5克,用纱布或滤纸包裹。把杯子放进去,冲洗沸水,盖上大约5分钟,可以反复冲洗几次,直到无味。

3、炖法:将原皮西洋参切片,每天2~5克放入瓷碗中,用适量水浸泡3克~5小时。密封碗口,然后在锅里蒸炖20~早餐前半小时服用30分钟。

4、蒸法:将西洋参研成细粉,每次将西洋参细粉与1个鸡蛋混合5克,蒸熟后服用。

5、汤法:将原皮西洋参切成薄片,每次煮5克汤。菜汤和药一起吃,一天一次。

6、粥法:取米50克,洗净后加水煮粥,粥开后加入西洋参细粉5克,直至粥成,每天早餐服用。

7、酿酒方法:将30克西洋参放入净器中,用500克米酒浸泡,密封7天后取用。每天两次,每次空腹饮用20毫升。加入所有葡萄酒,味道薄,取参食。

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