脚酸腿酸是什么原因

脚酸腿酸常见原因包括长时间行走或站立、乳酸堆积、腰椎间盘突出症、骨质疏松、血管疾病等。
1、长时间行走或站立:长时间行走、站立或穿着不合适的鞋子,会导致腿部和脚部肌肉疲劳,乳酸堆积,从而引发脚酸腿酸。
2、乳酸堆积:剧烈运动后,肌肉内产生大量乳酸无法及时排出,堆积在肌肉中引起酸痛感,尤以腿部和脚部为甚。
3、腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症压迫神经根,导致下肢神经传导异常,出现脚酸腿酸、麻木、疼痛等症状。严重时可能影响行走。
4、骨质疏松:骨质疏松导致骨骼强度下降,肌肉附着点减少,肌肉易疲劳,出现脚酸腿酸。
5、血管疾病:下肢静脉曲张、动脉硬化等血管疾病导致血液循环不畅,下肢供血不足,引起脚酸腿酸。
出现腰酸腿酸后需要引起重视,建议及时就医,查明病因后遵医嘱治疗。平时应注意休息,避免过度劳累,适当进行运动。