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男人补肾壮阳的7大食疗方

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关键词: #补肾 #壮阳

猪尾汤

【用料】猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。

【制法】将所有材料洗净放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,改文火锅2小时,加盐调味。

疝气、肾虚、阳痿。

当归羊肉汤

羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。

【制作方法】将所有材料洗净,放入锅中,加入适量清水,武火煮沸,改文火锅2小时,加盐调味食用。

【功效】益气补虚,补心气,治血虚。病后、产后身体虚弱、血虚者均可食用。

核桃仁鸡汤

【用料】公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒,各适量。

【制法】将所有材料洗净放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,改文火锅2小时,用盐调味。

【功效】温肾补阳。

【主治】肾阳虚者食用阳虚水肿、肢软、畏寒、尿频等。

冬虫夏草羊肉汤

【用料】羊肉一斤,冬虫夏草五块钱,淮山一两半,杞子七块钱,蜜枣八块,姜六片。

【制法】将所有材料洗净放入锅中,加入适量清水,煮一小时,用盐调味。

【功效】温补肝肾,益精壮阳

百合甲鱼汤

【材料】甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁五元,柴胡三元。

【制作方法】将甲鱼内脏洗净,出水去薄衣服,切片,用少量油煎;用中药洗净。将所有材料放入锅中,加入适量的清水。用武火煮沸后,换成火锅2小时,用盐调味。

【功效】补劳伤、壮阳气、补阴不足。

【主治】骨蒸劳咳。肝肾两虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿频繁,阴冷不育少。

猪腰汤

猪腰二双,杜仲,核桃肉一两。

【制法】将所有材料洗净放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,改文火锅2小时,用盐调味。

【功效】补肾助阳,强腰益气。

【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢冷、尿频、视力不清、阳痿、遗精。

羊肉苁蓉粥

肉苁蓉15克,粳米100克,羊肉100克,姜葱。

【制作方法】将肉苁蓉洗净切碎。水煎两次,去渣汁,加入羊肉和粳米,煮至沸,然后加入适量的细盐、姜和葱,煮成粥。

【功效】补肾益精,强筋壮骨,润肠通便。

【主治】本药膳适用于便秘结、四肢不温、腹痛、腰膝酸冷等症状的患者。

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