安博平台, > 养生保健 > 中医养生

蜂蜜水减肥法正确方法 月瘦10斤

中医养生编辑
1次浏览

关键词: #减肥 #蜂蜜 #减肥法

蜂蜜减肥法的具体减肥方法如下:

蜂蜜水减肥法第一天:

9点前,一杯蜂蜜水

操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜

12:30-下午2点前,一杯午餐蜂蜜:两杯蜂蜜绿茶,一汤匙纯蜂蜜

操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜

下午4点,两汤匙龙佳蜂源洋槐花蜂蜜。

操作:缓解饥饿,直接食用。

晚上7点前,陇佳蜂源洋槐花蜂蜜玫瑰茶两杯。

蜂蜜水减肥法第二天:

九点前,陇佳蜂源洋槐花蜂蜜水一杯

12:30-下午2点前:午餐:一杯蜂蜜薄荷茶,一汤匙蜂蜜

操作:可以从超市买一大袋薄荷花茶,拿出一小袋温开水冲泡,加入一汤匙蜂蜜。

下午4点,两汤匙蜂蜜。

晚上7点前,一杯蜂蜜红茶,一汤匙纯蜂蜜龙家蜂源洋槐花蜂蜜

操作:红糖茶包1袋,一杯温开水冲洗,加1汤匙蜂蜜,直接食用纯蜂蜜。

蜂蜜水减肥法第三天:

九点前,一杯蜂蜜水。

12:下午2点前:午餐:一杯蜂蜜柑橘茶

操作:橙皮4片,加一汤匙蜂蜜。

下午4点:一汤匙蜂蜜。

晚上7点前:一杯蜂蜜玫瑰茶。

蜂蜜水减肥法第四天:

早餐:一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。

午餐:一杯蔬菜沙拉+蜂蜜柑橘茶。

午餐:2汤匙纯蜂蜜。

晚餐:一杯香蕉+蜂蜜玫瑰茶。

蜂蜜水减肥法第五天:

早餐:一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋

午餐:蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌制,直接在锅里蒸】。

下午茶:花汤匙纯蜂蜜。

晚餐:一杯蜂蜜绿茶+一根黄瓜+一片全麦面包。

以上是我整理的蜂蜜水减肥方法,总共是五天的课程,这是一种更科学的减肥方法,原材料便宜,成本不大,效果很好,你为什么不试试呢。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

西红柿含糖量高吗 什么是塑美极?除皱紧肤美容术 绞股蓝的功效和作用 女性如何保养卵巢 常按7个穴位保养卵巢 吃素食的好处有哪些 一直吃素好吗 逐渐退烧的三个过程 怎么抓住男人的心?8大妙招俘获他的心 治疗糖尿病的十大偏方 男人健康减肥方法有哪些 最全的美容护肤小常识 女人出轨后最常见的10个征兆 吃核桃好处多 推荐四种吃法营养翻倍 男性的荷尔蒙在多少岁达到顶峰?荷尔蒙旺盛的男性会有什么共性? 如何快速减掉水桶腰 7大方法秒变小蛮腰 上台发言紧张声音发抖怎么办 为什么秋天适合进补 秋天进补吃什么 发烧最多不能超过几天 39度不能超过2天 最受女性欢迎的5大减肥茶 如何预防鱼尾纹 吃完香蕉皮别丢 拿来擦脸好处多 腿脚浮肿是什么原因 腿脚水肿怎么办 哪些人不适合喝绿茶 喝绿茶有什么注意事项 什么是田七 田七的功效与作用 末伏的寓意是什么,末伏有什么需要注意的? 夫妻肺片怎样做 请学这三种 生活压力太大怎么办 试试下面这些解压方法 男性护肤怎么做 分享四种护肤方法 青少年初尝“禁果”的心理反应 毛峰茶的8个功效 怎么泡 常吃荔枝有什么好处 荔枝的功效与作用 醋酸曲安奈德益康唑乳膏和派瑞松有什么区别吗 该如何选择 法斯通(酮洛芬凝胶)没有用满一疗程能停药吗 酮洛芬凝胶的作用 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 龙金通淋胶囊饭前吃还是饭后吃 龙金通淋胶囊可以消炎吗 坤泰胶囊适合什么人吃 坤泰胶囊要吃多久才有效 乳疾灵胶囊的副作用是什么 乳疾灵胶囊能长期服用吗 胆宁片的功效与作用是什么 胆宁片的用法用量是怎样的 盐酸布替萘芬乳膏安全吗 盐酸布替萘芬乳膏有副作用吗 肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效 麦味地黄丸什么时候吃最好 麦味地黄丸用法用量