喝酒会伤害肾脏吗？这四个习惯伤害肾脏

肾脏作为人体非常重要的器官，保持肾脏功能良好是延长寿命的措施。很多人生病，主要与平时的坏习惯有关，总是做有损肾脏健康的事情，肾脏功能下降后身体代谢能力也有可能下降，体内毒素堆积过多可能会产生负面影响。那么，经常喝酒是否会对肾脏造成损伤呢？

很多人总是有不好的生活习惯，可能会伤害肾脏，平时经常喝酒，肾脏的损伤也很明显。由于酒精刺激性大，摄入过多除了增加肝脏负担外，肾脏也会受损。因此，为了保持肾脏的健康状态，最重要的是远离酒精，不要滴酒。只有改变喜欢喝酒的坏习惯，肾脏才能不受酒精的刺激而保持良好的功能。

日常有哪些行为也会伤肾？

1、盲目用药

很多不良习惯会导致肾脏受到损伤，特别是出现一些小病小痛就盲目用药，这种做法是不合理的。若出现一些小病小痛，应到医院就诊，经医生指导合理用药治疗。

许多人盲目购买药物服用，不了解相关禁忌，服用过多药物或不正确药物可能会加重肾脏排泄药物的负担，药物在体内堆积过多，也可能发生疾病。因此想要避免肾脏受到损伤，关键是改掉经常胡乱用药这个坏习惯。

2、明显口渴才喝水

等到口干舌燥的时候才喝水，这种行为会让肾脏受到损伤。肾脏是人体的重要代谢器官，为了维持身体的代谢能力，需要提供足够的水分，体内的毒素可以排出，很多人不重视这个问题，口干时喝水，身体缺乏水分，肾脏这个重要器官的功能也受损。因此，平时要保持良好的生活习惯，防止肾脏受损。

3、经常熬夜

为了保持肾脏，有些坏习惯需要远离，特别是熬夜会伤害肾脏。肾脏这个器官也需要在充分的睡眠中调节，睡眠时间充分的肾脏保持健康，可以保持健康。许多人不重视这个问题，经常熬夜，睡眠不足影响肾脏健康的可能性也会增加。

4、吸烟

长期的抽烟行为会让肾脏受到伤害，因为烟草中有害物质的摄入会让身体多个器官功能受损，这样肾脏排泄有害物质的负担加重，无形中也会导致肾脏受到损伤。因此平时应该保持良好的生活习惯，通过戒烟的方式保养好身体，否则长时间烟草摄入过多，肾脏受到伤害之后可能会引发某些疾病。