安博平台, > 母婴育儿 > 产后护理

哺乳期能吃苦菜吗?哺乳期吃苦菜的好处有哪些?

产后护理编辑
189次浏览

关键词: #哺乳期 #哺乳

小满养生从吃苦开始,吃苦从吃苦菜开始。但是哺乳期的饮食会影响宝宝的成长和饮食。哺乳期能吃苦菜吗?哺乳期吃苦菜对宝宝有好处吗?

哺乳期能吃苦菜吗?

苦菜富含胡萝卜素、维生素C、钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血、维持人体正常生理活动、促进生长发育、消暑保健有很好的作用。

营养专家指出,哺乳期可以吃苦菜,但要慎吃少吃。哺乳期吃苦菜可以起到很好的养生作用,起到催乳作用。

然而,苦菜的性质很冷,哺乳期吃冷食物很容易导致婴儿腹泻,新生儿的消化系统发育不成熟,一旦喂养或护理不当,往往容易腹泻。苦是中药的五种口味之一,苦食物能清热,排便通畅,腹泻症状正常。

宝宝脾胃虚弱,哺乳期吃苦菜可能会导致宝宝腹泻。

哺乳期吃苦菜的好处

1、补血保健

苦菜富含胡萝卜素、维生素C、钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血、维持人体正常生理活动、消暑保健有很好的作用。

2、清热解毒

苦菜含有蒲公英醇、胆碱等成分,杀菌效果强,对黄疸肝炎、咽炎、细菌性痢疾、感冒发热、慢性气管炎、扁桃体炎等有一定疗效。

3、预防癌症

苦菜水煎剂对急性淋巴病白血病急性和慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用,也可用于预防宫颈癌、直肠癌和肛门癌。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

牙齿酸痛是什么原因怎么处理 肥胖容易让女人丢失性福 知道处女膜是如何破裂的吗? 葱白的功效与作用 生女孩的科学方法 怎样做才能生女孩 不老的秘诀 抗衰老的三种有效方法 男女如何越做越爱 女生多喝排毒养颜汤 喝出水嫩肌肤 新婚男女初夜的四大禁忌 新婚期怎么过好性生活 怀孕12周nt值对照表看男女的方法 胶原蛋白肽的作用与功效 什么是蝉蜕 蝉蜕的功效与作用 高压多少吃药可以降压 物理降温擦哪些部位 17个预示生男孩的征兆 看看你中了几个 唐氏筛查结果看男女准确吗 唐氏筛查标准值对照表 怎样做瑜伽增高 五招增高瑜伽动作 光子嫩肤的副作用 光子嫩肤有哪些副作用 阴毛早发育 少女阴毛的生长发育过程 老酸奶味儿很纯 富含蛋白质 女人必学5种补气补血养颜汤的做法 激光脱毛的原理和作用 男人爱女人会有哪些表现 腰肌劳损的锻炼方法 这四个方法可以试试 六个方法锻炼男性性功能 春天吃啥水果养肝健脾 洗眉毛最好的方法 婴儿拉沫沫什么原因 高血压禁吃的十大水果 马齿苋是不是发物 女金丸怎么吃好呢 女金丸的用法及用量 复方尿维氨滴眼液有哪些作用功效 带隐形眼镜能滴复方尿维氨滴眼液吗 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用 主要成分是什么 使用铁棒锤止痛膏有什么注意事项吗 铁棒锤止痛膏的适应症 前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 血塞通片有什么功效 血塞通片怎么服用效果更好 培元通脑胶囊成分是什么 培元通脑胶囊可以长期服用吗 消结安胶囊的功效有哪些 消结安胶囊的注意事项是什么