安博平台, > 疾病科普 > 儿科 > 小儿内科

如何增加孩子的食欲

小儿内科编辑 安博平台,
618次浏览

孩子是家庭的希望,孩子的成长和发育凝聚着父母的汗水,父母希望孩子健康快乐地成长。儿童食欲不振,饮食量减少,不仅身体吸收不到足够的营养,还会影响成长和发育,如何增加儿童食欲?

如何增加孩子的食欲

1、减轻肠胃负面

养成良好的饮食习惯,尽量少吃油炸食品、冷饮、甜点等,保护人体消化酶的正常分泌,保持良好的食欲。如果孩子在两餐之间有饥饿的状态,可以适当地吃新鲜水果,在一天吃三餐之前,减少孩子吃零食的机会。

2、适当增加粗粮

只吃细食,孩子的胃肠会变弱,不仅限制人体营养的消化和吸收,还影响牙齿的发育和咀嚼能力,牙齿变弱。每天适当添加黑米、玉米、坚果、谷子、豆类等谷类食品,有助于促进婴儿的健康成长和发育。

3、补充矿物质和维生素

新鲜的水果和蔬菜,如番茄、胡萝卜、橘子、青椒等食物可以提供矿物质和维生素。饮食的多样化和均衡化,也就是说,父母美味可口,可以增加孩子的食欲。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

自体脂肪填充面部能管多久不长皱纹 盘点5种不宜吃竹笋的人群 槲寄生是什么 槲寄生的功效与作用 什么时候查胎心胎芽和宫内孕 准妈妈孕期亲热全攻略 女人必备抗衰老食疗方 月见草什么人不能吃 冬季养生喝什么好 冬季养生喝品的推荐 29岁怀孕胎儿脊髓圆锥位置较低严重吗 金盏花的功效与作用有哪些 怎样知道怀的是男孩还是女孩 男人爱爱后的表现有哪些 渣男的表现和典型特征 渣男的十大标准 冬瓜荷叶柠檬茶可以天天喝吗 一周鸡蛋快速减肥食谱 照着吃月瘦10斤 是不是男的都喜欢吃花园:因人而异 男性如何使用避孕套 避孕套的使用方法 地龙有什么功效与作用 收白芷后皮肤被腐蚀了怎么办 盘点男女暧昧的10种症状 哪种女人最易背叛丈夫 这6种女人易出轨 四个方法测男女准爆了 100%准确测试男孩女孩 新婚女孩怎样过好你的初夜 拔罐减肥食谱 拔罐期间七天的食谱 绿豆最适合搭配什么吃 肺癌咳嗽与普通咳嗽的区别 怀男宝的双顶径数据 双顶径看男女几周最准 哪些食物相克 食物搭配禁忌大揭秘 女性喝什么粥补血养颜 五款补血粥宜多喝 床上让男人欲罢不能的4件事 银黄含化滴丸(千汇)的用量是多少 银黄含化滴丸的功效 英康利(胆维丁乳)的不良反应有哪些 怎么预防胆维丁乳的不良反应 养血当归糖浆的功效与作用有哪些 养血当归糖浆的价格怎么样 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 清胰利胆颗粒的临床作用有哪些 清胰利胆颗粒在服用时要注意什么 舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒 益康倍松乳膏怎么样 益康倍松乳膏的用法及用量 血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸可以一起使用吗 有哪些注意事项 盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的