大便又软又不成形是怎么烹饪的？

大便薄而不成型一般是指大便中是否有消化的食物，由于消化不良、胃肠功能紊乱，大便薄而不成型。大便变软不成型时，患者通常伴有肠鸣、腹泻等症状。对于大便不成型的患者，必须养成良好的生活习惯和排便习惯。

大便柔软，如何烹饪

1、养成定时排便的习惯。早上排便，无论有没有便意，能否排出都要按时蹲在厕所里，长期坚持下去，就能形成定时排便的条件反射。

2、调整个人的饮食习惯，日常多吃含纤维素的食物，如粗制面粉、粗米、玉米、芹菜、韭菜、水果等，增加饮食纤维的摄取，刺激胃肠蠕动。

3、每天早上空腹喝一杯温开水，或者蜂蜜水增加肠道蠕动促进排便，日常也要注意多喝水，最好每隔一小时喝一次水，不要等到口渴了再喝水。

大便变软不成形的原因

1、肠胃器质性病变，临床上特别常见的是结肠炎和溃疡性直肠炎，当然也包括克罗恩病和肠结核，大多数大便不成形，但大便带血，粘液脓血便此外，结肠的多发性息肉和肿瘤也有大便不成形的可能性。

2、肠胃功能性发生了变化，典型的临床疾病是肠易激综合征，这种疾病检查几乎没有明显的异常，但症状确实存在，与感情、饮食有关。