999感冒灵和复方感冒灵在成分上都是中药加西药的，不过感冒灵颗粒对于治疗感冒引起的流鼻涕，打喷嚏等症状。而复方感冒灵颗粒，主要治疗由于风热感冒引起的头痛浑身痛，咽喉肿痛等症状可以根据自身的症状选择用药也可以遵医嘱进行用药治疗，两者都含有乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、咖啡因三种解热镇痛的西药成分。感冒患者需要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是绿色蔬菜，卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。以及含有维生素的食物，比如说猕猴桃，橙子等。人在感冒以后，身体是比较虚弱的，此时不建议吃过于油腻的食物，要注意减盐减糖，忌辛辣刺激性食物。在感冒时，人因为生病会没有什么胃口，可以喝些粥类，有利于温和胃部，加快疾病的好转。

茴香有温阳散寒、理气止痛，温胃和中、调和脾胃，改善脘腹冷痛胀的功效与作用，主要用于寒疝、腹痛肾虚、腰痛、畏寒、呕吐、脘腹冷痛等疾病。一、用于女性的月经不调、痛经等疾病，特别适合一些青春期女性的这个痛经的时候，我们用茴香可以缓解月经时候的这种疼痛的一种状况。二、用于老年人肾虚腰痛，由于老年人常年的肾精不固或者是肾精耗损，出现腰痛，尤其是在活动时候腰痛加重，那么茴香具有缓解肾虚腰痛的功效。三、用于由于胃寒引起的呕吐，尤其是胃溃疡，胃炎，或者十二指肠球溃疡等等，进食冰冷饮料后，出现恶心、呕吐的症状时，茴香治疗效果也很好。四、用于胃炎、肠炎，或者是肠道的一些肿瘤引起的腹痛或者是腹胀症状，恢复脾胃的正常功能。茴香，性温、味辛，归肝、肾、脾、胃经。

黑枸杞有延年益寿、改善血液循环的功效。黑枸杞也是枸杞的一种，同样具有很高的药用价值和保健品价值。黑枸杞当中含有的花色甙素，是一种有效的天然抗氧化剂，因此黑枸杞能够起到减缓人体细胞组织衰老的作用，使我们的机体能够保持年轻的状态，有延年益寿的作用。黑枸杞当中含有的花青素能够清除人体内的自由基，并且能够起到改善血液循环的作用，尤其是对一些细小血管有强化作用，能够使小血管变得柔软有韧性。而且花青素对于静脉曲张造成的疼痛，浮肿有很大的帮助。黑枸杞日常保健，食用的时候可以像吃葡萄干一样，放到口中嚼食，也可以用温水泡服。需要注意的是腹泻人群不要食用黑枸杞，等症状康复后再服用黑枸杞。

蒲公英的功效与作用是清热解毒、消痈散结。蒲公英这味药是苦寒味甘这么一个药，是可以入脾经、胃经、肾经、并且有清热解毒，消痈散结的功效。蒲公英配合玫瑰花一起代茶饮，作用可以治疗妇科的疾病。如乳腺的疾病，常见就是乳腺增生或者乳房局部肿块、坚硬，可以长期的饮用。蒲公英茶还可以适用于如慢性的阑尾炎，还有结膜炎，这些有消肿消炎的作用，大家可以饮用，但是不适合长期的每天都饮用。因为蒲公英是苦寒的一个药性，长期天天喝会造成这些人脾胃的不舒服。如大便腹泻，妇女在月经期的时候不适合饮用，可能会造成寒凝，有的人会出现腹痛痛经，还有就是要注意血压低的患者不适合饮用，会把血压降得更低，还会造成头晕眼花、晕厥。

白术可以帮助健脾益气，去湿利水，还能够安胎，可以用于缓解脾虚造成的腹胀食欲不振、水肿和胎动不安。白术的食用方法也是比较多的，比较普遍的方法是可以把白术洗干净，用水浸泡一段时间，再切片保存，要吃的时候再把它拿出来，炒或者炖。白术甘草茶，可以用白术12克，甘草3克，绿茶2克，用开水冲泡饮用。它可以起到健脾益气，温中润燥的作用。还可以做成白术五味粥，用白术12克、桔皮3克、生姜皮1克、茯苓15克，和米一起煮成粥饮用。另外在做鱼汤的时候，也可以加入白术10克，一起煮汤，可以去除鱼汤的一些湿性。白术这味药虽然好，但是也不要过量的服用，一般控制在6克到15克为最佳。