跳绳会导致半月板损伤，跳绳是指膝关节在自重的情况下反复屈伸，因此膝关节尤其是髌股关节会产生反复磨损，理论上关节软骨有损伤。同时在跳跃过程中，关节中的弯月面会与关节面碰撞、挤压，但是跳绳对人体也有好处。在跳绳过程中包括下肢肌肉在内的全身大部分肌肉都会得到锻炼，下肢肌肉力量可以保护膝关节，但要是并不经常跳绳，会对关节造成损伤形成无菌性肿胀。