久坐导致的屁股周围血液循环不良，进而发肿。可以通过促进血液循环来促进恢复。平时可以用热毛巾热敷，每天3次，而且不要长时间坐着。可以服用些活血化瘀的药物进行治疗，如三七，有舒畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。也可以让中医按摩下肿了的部位，驱散里面的淤血。如果情况严重可以去医院就医，在医生的指导下治疗。