打嗝是一种很常见的生理现象，大部分时候都会自行缓解，如果打嗝的时间比较长，那么可以通过深呼吸的方式来改善。具体的方法就是先深吸一口气，然后不要马上吐气，憋住一会儿再呼出，这样反复几次就可以改善打嗝的情况。也可以在打嗝的时候吃一点东西，比如山楂片或是喝点醋，都是可以止嗝的。