10月宝宝的辅食可以吃一些：鸡蓉玉米粥，这个食谱的食材是：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。首先将土豆切皮，切成小丁，将米洗干净，再将鸡肉切成茸状备用，然后将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂，最后加入鸡绞肉煮至熟透。