出现白痰的话，一般都是感冒引起的，感冒的类型有很多种，比如说风热感冒以及风寒感冒或者是病毒感冒。喉咙里面老是有白痰，这是因为感冒导致的慢性咽炎，可以使用慢严舒柠来治疗的。但是需要注意保暖，避免着凉平时要注意多喝水，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，减少感冒着凉状况，要注意增强体质，多补充一些新鲜的水果蔬菜来改善的。